TEBO, Cakrawala Nusantara.Id – Memasuki musim kemarau, fenomena kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla) mulai menyelimuti sejumlah wilayah di Kabupaten Tebo. Kondisi ini tidak hanya mengganggu jarak pandang, tetapi juga mengancam kesehatan masyarakat akibat tingginya kandungan Particulate Matter (PM2.5) serta gas berbahaya seperti karbon monoksida dan sulfur dioksida.
Menanggapi situasi tersebut, Ormas Rumah Juang RAMPAS SETIA 08 Berdaulat Kabupaten Tebo menyuarakan imbauan penting bagi seluruh lapisan masyarakat, khususnya para pelajar mulai dari tingkat TK hingga perguruan tinggi, untuk kembali disiplin menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah.
Perwakilan Rumah Juang RAMPAS SETIA 08 Berdaulat Kabupaten Tebo, dr. Didik, menegaskan bahwa langkah preventif ini sangat krusial guna menghindari berbagai gangguan kesehatan akut.
”Kondisi udara di wilayah Tebo saat ini sudah mulai tertutup asap. Demi keselamatan dan kesehatan bersama, kami mengimbau seluruh masyarakat serta anak-anak sekolah dari jenjang TK sampai mahasiswa untuk selalu memakai masker saat berada di luar rumah. Ini adalah perlindungan awal yang sangat mendesak,” ujar dr. Didik.
Ia menambahkan bahwa paparan kabut asap membawa ancaman bahaya bagi kesehatan manusia, baik jangka pendek maupun jangka panjang:
Dampak Kesehatan Kabut Asap
Jangka Pendek: Memicu Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), batuk, sesak napas, iritasi mata perih dan merah, sakit kepala, mual, hingga kekambuhan mendadak bagi penderita asma, bronkitis, dan PPOK.
Jangka Panjang: Risiko penurunan fungsi paru-paru secara permanen, penyakit kardiovaskular (serangan jantung dan stroke akibat partikel PM2.5 masuk ke aliran darah), penurunan sistem imun, hingga kanker paru-paru akibat senyawa karsinogenik.
Kelompok Rentan: Bayi, balita, lansia, ibu hamil (berisiko menyebabkan berat badan lahir rendah pada bayi), serta individu dengan riwayat penyakit jantung atau pernapasan.
Langkah Perlindungan Diri yang dimbau
Gunakan Masker Standar: Menggunakan masker N95 atau KN95 yang mampu menyaring partikel halus PM2.5 secara optimal (masker kain biasa kurang efektif).
Batasi Aktivitas Luar Ruangan: Mengurangi kegiatan fisik berat di luar rumah, terutama pada jam-jam dengan konsentrasi asap tinggi.
Proteksi Dalam Ruangan: Menutup ventilasi rumah dan menggunakan air purifier bila tersedia.
Kebersihan dan Hidrasi: Memperbanyak konsumsi air putih untuk melarutkan racun di tenggorokan serta segera membersihkan diri setelah beraktivitas di luar.
Ayo kita gunakan masker dan kurangi aktivitas luar rumah jika tidak terlalu penting. Mari kita saling jaga kesehatan diri dan keluarga dari ancaman bahaya kabut asap ini,” tutup dr. Didik. (Teno J. )
